Charlotte sin blogg

Ville gi dere en liten update med bilder.



Har farga håret og forelska meg...i den kjole/genseren <3

.
.
.
Vært i konf til Håvi :) Syns det var en koselig konf, med god mat, fine samtaler og god efter-fest ^^,

Ellers har jeg hatt det trivelig med venner og liker at våren enedlig er her. Det er faktisk meldt over 20 grader og sol hele neste uke :D


Q-Er det noe dere savner eller vil ha mer av på bloggen ? 


-Chariz-
.

Skjorta er av merke:Freequent, kjøpt på "Domus" i Sogndal.
Skjerfet er fra Glitter
.Ugla er fra Glitter <3
Vesten er fra skapet til mamma, men orginalt fra Lindex
Skjortsen er av merke Vila, kjøpte det i fjor.

Ellers hadde jeg på meg litt tykk brun strømpebukse og støvletter med kort hæl.


.

.

I alt hadde jeg en flott lørdag :) 

I dag våkna jeg til strålende sol, og jeg våkna innenfor den ideelle helge-tidsramma min, ca kl 9. Til nå har jeg hørt musikk, spist frukost og blogga :) 
En ting til jeg må fortelle før jeg går tur, er at jeg sjekka mobilen med en gang jeg stod opp, og der var det 10 notification´s fra face. Det er  digg stå opp å vite at det har skjedd mye på facebook :) 


-Chariz-

Dagen på jobb ble litt lang, og det hjelper ikke på at jeg forsatt er syk. Men to ting jeg fikk gjort i løpet av dagen, har gjort det til en god start på helga!

Den første hendelsen var en melding fra "Glitter", " 50% på hele butikken for medlemmer". Dette førte til at jeg kasta meg rundt når det var lite folk i butikken "min", fant frem til  "Glitter" i 2.etg og fikk tak i noen lekkerbisker til en god penge! Det andre som skjedde, var at jeg fant et speil i søpla. Et 170 cm høyt/bredt speil med en fin-fin ramme! Tror det var fra Jysk, de drev å kasta varer med skader eller noe i konteineren bak "Meny". En kollega av meg tok en seng/madrass og overmadrass, med seg hjem, lucky day kan man si!

Bilder av lekkerbiskene og speilet kommer :) 


.
Nom nom fra sommeren :)

.
De flotte skoa mine, såpass dyre at de MÅ brukes x)

Jeg har gleda meg til helga i hele dag!  Alt jeg skal gjøre og alle mulighetene, mohahahaha!
 I dag har jeg dedikert kvelden til trening og kos. Mens middagen i dag bestod av speilegg, salsa, paprika og knekkebrød, ble tiden før og etter mat, brukt til å kjøpe musikk  til ipoden mi.
De splitter nye løpeskoa mine ligger i stua å venter på å miste jomfrudommen. Den utbrukte løpe-tightsen ligger fornøyd henslengt på sofen, mens favoritt-trøyene mine er på rommet å underer seg over om jeg skal komme, å hente dem. Men og det er et men...det finnes et irritasjonsmoment oppi all denne lykken. Og det er at jeg  ikke finner de flotte sports-bh`en min! Jeg må nesten bare bruke den nest beste. 
God tur folkens!
Ipoden er nesten klar, jeg er nesten klar, energien i middagen er nesten klar til bruk, mangler bare vannflaska. Så skal jeg få kjørt meg, skal opp til Martha en tur...


Det er merkelig hvordan dagslys kan være så skummelt. Hvordan å ta vårhalvårets første joggetur, kan minne om den flaue "walk of shame" dagen derpå. Man føler seg som et vrak, føler og er litt flau over at man tillot noen  timer med snop og nytelse, som nå skinner gjennom som oppblåsthet og en sløvende følelse....+ i mitt tilfelle ekstra isolasjon rundt mage og lår. Men nå skal jeg minske fettmengden, for det blir rett og slett for dumt å gå rundt med vinter-isolasjon, når det er vår og snart sommer.
Men hvordan jeg ser ut, driter jeg i. Fornøyd er jeg, men igjen, det er KJEMPEBARNLIG å gå med denne vinterfrakken i sommervær. Så noe må gjøres. 
  


.

. Nå skal jeg  ha det kjekt! Gleder meg allerede til følsen jeg får mens jeg trener, den følelsen og stoltheta etterpå, og for ikke å nevne den hærlige dusjen!
Etterpå alt denne nytelsen, forsetter kvelden med god mat, "digg og dip", brus, film (?) og kos med roomie!


Trener du for tida? I så fall, hva ?

Hva skjer hos deg en fredagskveld?

-Chariz-

.

.
.

.


Gleder meg til våren kommer for fult


-Chariz-

Som nevnt i overskriften står jeg ovenfor et valg. Og det er mellom å ta ut industrialen (piercingen)min, eller evt slutte på kampsport.
Forrige tirsdag skynda jeg meg til trening, så jeg tenke ikke over de nye piercingene. Og selvfølgelig hang industrial´en seg fast på Gi´en (drakta) til hun jeg trente med. Men heldigvis var det bare et halvt sekund og jeg fikk bare en liten rift. Jeg fikk teipa det, selv om det såg litt korka ut med teip over hele øret, tror jeg det fungerete. Men jeg vet ikke om det kommer til å fungere fremover, om jeg bytter til en kortere stang, så kanskje det er mindre fare for at den henger seg fast. 

Mester/læreren sier det beste er at jeg tar dem ut, men da gror hullene med en gang. Og det som gjør saken litt vanskeligere er at jeg selvfølgelig digger piercingen, men til høsten må jeg kanskje ta den ut uannsett. Om jeg kommer inn på noen av de første linjene jeg har søkt på er det en mulighet for at jeg må ta de ut uannsett.

Her er et bilde for dere som ikke vet hva en industrial er:






Så var det Ju jitsu 

..


Mine tanker, er at jeg vil kunne litt kampsport, for min egen beskyttelse. jeg føler meg alt tryggere og jeg vil bli bedre. Treningene er også veldig kjekke :)
Men jeg liker og piercingen min, og om jeg uannsett må ta den ut når jeg begynner på skole, er det ikke verdt å slutta på Ju jitsu nå. 
Men går det greit å ha piercingen i skolesammenheng (har søkt idretts-linjer, men og noen helse-linjer), så vil jeg beholde den.



.
Har du egen erfaringer du vil dele?
Skriv din kommentar ...belooooowe! ;) 
.


-Chariz-

Syns egentlig er for seint for innlegg...meeen eg skal begynne litt seinare på jobb i morra. Og vi sitter 3 stk her i sofaen å ser på en serie som heter "revenge"...så litt dumt å legge seg når man har det så koselig.



For tida her jeg kusine Malene på besøk. Vi har vært innom heimbygda Måløy, vi har gått turer, tatt piercinger og lagt på sofen som slakt.


Her er litt bilder:



.
Power-walken måtte avsluttas pga gnagsår 


.
Nom nom + byggris <3


.
Osiris blei kjørt til "bestemor" og "bestefar" :) 

.
Pusekatten og dinosauren. Er stolt over min 100kr sparkedress :D


.
.
Busstur til Måløy, kosle med stopp på Sandane, synd at alle vi kjenner der var alt reist heim på ferie.

.
.

Så farga vi håret på hverandre. Jeg håpte på en mer rødfarge, men det ble nærmere lilla-brun. Men eg likar :D




No må eg  finne senga mi litt brennkvikt! Natta alle søte <3

-Chariz-

Jeg stilte google et spørsmål og fikk mange svar. Den første siden jeg gikk inn på, inspirerte meg til dette blogginnlegget : )

,
Følte at jeg nesten måtte ha et bilde, sida det gjør innlegget mer fantastisk og spennende.



Spørsmålet mitt var: Er tunfisk sunt.

Jeg vet at det skal inneholde mye protein, men ville finne ut mer, gjerne om det var flere "godsaker" i den. 

 
Nettsiden viste meg dette: 


Spørsmål: Er tunfisk i vann sunt?
Går man fort ned i vekt hvis det eneste man spiser er en boks med tunfisk i vann og et lite fiberknekkebrød med cottage cheese om dagen?


Svar : 
Tunfisk er veldig sunt og gir deg mange gode proteiner. Det er uansett viktig å variere kostholdet sitt, så det beste du kan gjøre er å velge litt av alt. Ingenting er sunt hvis man kun spiser denne ene matvaren.

Det du beskriver er altfor lite energi til deg i løpet av en dag. Hvis du spiser så lite, vil forbrenningen din reduseres fordi kroppen din vil spare på energien. Det er heller ikke bra å gå fort ned i vekt, da kan du tape muskelmasse.

Hvis du ønsker å gå ned i vekt på en sunn måte bør du heller se på noen av disse rådene. Et sunt kosthold bør være variert, det vil si at det bør inneholde litt av alt, men man bør velge mest:
* Grove kornprodukter (grovt brød, knekkebrød og frokostblandinger med minst mulig sukker)
* Magre meieriprodukter (for eksempel (ekstra) lett melk, smøreoster, cottage cheese, magre yoghurter med minst mulig sukker, gulost)
* Magre kjøttprodukter (for eksempel kokt/røkt skinke, hamburgerrygg, kalkunpålegg, kylling som pålegg og middag, roastbeef, renskåret kjøtt)
* Fisk og fiskeprodukter som middag eller pålegg (makrell i tomat, tunfisk, crabsticks, etc)
* 2 frukt og 3 grønnsaker hver dag. Grønnsaker kan brukes både til middag og rå som mellommåltider.
* Vegetabilske produkter slik som oljer, myke margariner, majones, majonessalater, majonesbaserte dressinger i stedet for hardt smør.

Godteri og snacks bør du ikke spise mer enn en dag i uken.

I tillegg er det viktig å ha et regelmessig måltidsmønster med 3-4 hovedmåltider (frokost, lunsj, middag og evt kveldsmat) og 1-2 mellommåltider. Mellommåltidene skal være mindre enn hovedmåltidene og kan ofte være en rå gulrot, kålrot, en yoghurt med litt grov müsli eller et grovt knekkebrød med pålegg. Husk på å spise deg passe mett til hovedmåltidene, ikke for lite og ikke for mye.

Lykke til!
 Vennlig hilsen ernæringsfysiologen, ung.no..

.

.
Dette er ting jeg kan og prøver å praktisere :) 
Men på grunn av mat-intoleranse, har jeg et mindre utvalg av mat jeg kan spise. 
Og i dag prøvde jeg tunfisk for første gang, om man ser vekk i fra den gangen eg kjøpte salat på videregående og trodde det var kylling jeg forsynte meg av...og etter smaken å bedømme, utgått på dato-kylling. Etter denne traumen, har jeg ikke våget å prøve...før NÅ!

Og det var faktisk veldig godt, minner litt om kylling, men mer smak og særpreg :)
Det som er så bra er at jeg har lett etter gode proteinkilder (har vurdert å kjøpe meg protein-pulver), tunfisk er billig, det er i små porsjonsbokser, som er enkel å få med seg, boksemat holder lenge.


Et lite sidesprang, jeg har veldig lyst å jobbe med mat, helse og folk, og kunne tenke meg å bli ernæringsfysiolog. Har ikke tatt meg tid til å søke på skole til høsten enda, men det blir i løpet av helga vil jeg tro. Dagene mine har forsvunnet i jobb og venner. Sol og vår er kommet og de lyse kveldene gjør det fristende å sitte ute med folk og fe. 
Så har fridagene mine gått til ekstra jobbing, tatovering, facebook og hjemreiser. Føler at Iq´en min har blitt enda mindre (for dere som ikke vet, jeg er naturlig blond). Så de bøkene jeg bare har fått begynt på i det siste skal jeg ta med i påsken og lese ferdig. Trenger litt hjernetrimm, siden jeg har en jobb med mest fysisk arbeid og FHS leste vi bare "sangboka" og kart.


Natta verden, jeg skal skifte sengetrekk  å legge meg :

-Chariz-

Da jeg var i USA i fjor, fikk klassa ta en tur på victorias secret. De gange ble jeg skuffa. Det var bare fullt av "I love pink" pysj-klær, veldig plain bh er og masse søte truser. Men det var så mye dyrt at mange bare holdt seg til 5-truser for en viss sum, parfymer, billig sminke og bodylotions :)


Men rett før vi reiste til USA, hadde 4 jenter gått sammen å bestillt klær, bh, truser og bikinier, som de fikk noen dager før. Jeg har veldig lyst på en awesome bikini. Selv om jeg har sikekrt 8 stk. Så føler jeg for minst 1 ny hvert år. Man forandrer gjerne stil/smak og kropp i løpet av 1 år







Disse bikinien var i blandt de jeg kunne tenke meg :)




.

.


.

.
.
-Chariz-

I dag var dagen, da jeg skulle endelig finne ut om jeg hadde "fått" leiligheta jeg har besøkt 2 ganger og digga, og om jeg hadde fått igjen på skatten

.

Resultet : Jeg fikk en melding... om at jeg fikk ikke leiligheten. De som leigde ut stod mellom to alternativ, så trekte de lodd og jeg tapte....
Jeg fikk igjen på skatten.....*Charlotte sette seg ned på knær, en beem lyser ned på henne og hun strekker hendene opp i været* HAAAAAAAALUJAH !

Det var surt at jeg ikke fikk leiligheta, den var såååååååååå bra og de holdt på å pusse den opp. Ok pris og kjekke folk som leigde ut.Så nå håper jeg virkelig jeg finner meg et sted å bo, heldigvis har jeg folk rundt meg som jeg vet jeg kan støtte meg på, og som vil prøve å få meg i bedre humør når man får slike triste nyheter <3


-Chariz- 

Det er noe med mandager som gjøre at jeg hater litt på søndager, men blir overrasket hver mandag over hvor bra jeg egentlig føler meg. Men litt av grunnen til at jeg har masse energi i dag er fordi jeg sov lite i natt og fikk i meg sukker på jobb. Jeg fant nemlig 58 stk "Ego marengs og cashew"-sjokolader som var utgått. Og sida de måtte "svinnes"/trykke på en maskin om hvor mye som forsvinner og kastes kunne jeg ta en eller to x) 

Helga var og veldig bra. For uten om han fulle duden som ringte på å stod å skreik utenfor så samboeren min måtte holde han å be han gå vekk, når det ikke hjalp med bare ord. Plutselig kommer en securitas-vakt traskende opp fra trappa. Eirik/samboer sier at vi ville ha bort han her, for han stod bare å pøbla. Ellers ringer jeg politiet. Securitas-vakta sa litt oppgitt og sukkende (husker ikke ordrett )Jeg ta han med meg, poilitet er alt ringt. Så forsvant han. 
På fredagen var jeg blandt folk jeg hos en kompiss med en gjeng, hvor jeg vet hvem alle folk er. Det har nemlig vært utrolig ensomt på vors og byn i de siste månedene. OG vi hadde sååååå kjekt, vi dansa, sang, spiste druer og danse ute og det å ha en gjeng å dra sammen med med :D






-Chariz-